Dobra odzież do ćwiczeń?

e dni to z z pewnością ważna i istotna rzecz, ale przy uprawianiu sportów zimowych to nie wszystko. Poza oczywistą funkcją termoizolacji, ubiór sportowy powinien odprowadzać wilgoć z naszego organizmu, aby się nie przepocił. Do te

Dobra odzież do ćwiczeń? Dobry ubiór przy uprawianiu sportu gwarantuje niezbędny komfort w wykonaniu ćwiczeń. Taka odzież typu: doskonale sprawdza się w ekstremalnych warunkach.

Przy sporcie

Ciepły ubiór w zimowe dni to z z pewnością ważna i istotna rzecz, ale przy uprawianiu sportów zimowych to nie wszystko. Poza oczywistą funkcją termoizolacji, ubiór sportowy powinien odprowadzać wilgoć z naszego organizmu, aby się nie przepocił. Do tego właśnie służą specjalne materiały termoaktywne, które izolują nasze ciało od chłodu (lub ciepła), a wilgoć wypuszczają na zewnątrz.

Takie ubranie i bielizna potrafią słono kosztować, dlatego jeżeli nie uprawiamy sportów często to raczej nie warto w nie inwestować, jednak kiedy jest to nasza pasja to warto poświecić te paręset złotych na porządny zestaw takiej odzieży. Często używana odzież termoaktywna nie powinna ulegać duzym zniszczeniom, zwłaszcza ta wysokiej jakości.


Dobrana bielizna

Każdy wie jak ważna jest dobrze dobrana bielizna, ta na co dzień i ta treningowa. Za ciasna bielizna może znacząco obniżyć komfort ćwiczeń i treningu. Zbyt luźna też nie będzie komfortowa

Jednak bielizna jest o tyle problematyczna, że ciężko ją przymierzyć oraz trudno przewidzieć jak będzie się zachowywała przy dłuższym noszeniu czy intensywnym poceniu się. Można co prawda opierać swój wybór na opiniach o danej firmie czy konkretnym produkcie. Można też kupić jedna parę na próbę i zobaczyć jak się spisuje i czy jest nam w niej dobrze.


Materiały termoaktywne i bielizna

Bielizna termoaktywna jest wykonywana głównie z dzianin syntetycznych. Taka bielizna odprowadza pot oraz parę wodną, dlatego stosowana jest w sporcie. Taka bielizna musi dobrze przylegać do ciała, aby efektywnie działała- ponieważ odparowuje wilgoć szybciej niż ją absorbuje, co zapewnia również uczucie ciepła.

Można wyróżnić bieliznę o różnym komforcie cieplnym, które różnią się głównie grubością. Te cieńsze maja najwyższy współczynnik odprowadzania wilgoci, jednak słabo ogrzewają (te właśnie poleca się używać przy intensywnym wysiłku fizycznym). Im grubsza taka bielizna tym mniej wilgoci odprowadza, a z najgrubszych szyje się piżamy jednoczęściowe do użytku między innymi wysoko w górach.